Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g grão-de-bico cozido
- 250 g cebola espanhola cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
- 2 dentes de alho
- 40 g azeite
- 500 g cogumelos ostra frescos cortados em tiras (2 cm aprox.)
- 1 c. chá de colorau
- 100 g molho de tomate (à espanhola)
- 300 g caldo de legumes líquido
- 1 pimenta-de-caiena em grão (volitelně)
- ½ c. chá de cominhos em pó
- 1 - 2 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta preta
- 1 pé de hortelã, só as folhas picadas
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1107.2 kJ / 264.6 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Sacharidy
- 31.6 g
- Tuk
- 12.7 g
- Nasycený tuk
- 1.7 g
- Vláknina
- 9.3 g
- Sodík
- 1308.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bolonhesa de lentilhas
35 Min
Caril Massaman de beringela vegan
50 Min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1h
Fajitas de tofu e vegetais
25 Min
Massa de tomate seco e tempeh
30 Min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 Min
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
45min
Chili com seitan
25 Min
Arroz cremoso vegetariano
25 Min
Tikka masala de couve-flor
30 Min
Estufado de beringela picante
30 Min
Chili com soja
55 Min