Zařízení & příslušenství
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 porții
Suroviny
-
cățel de usturoi1
-
frunze de cimbru proaspăt1 lingură
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline plus 1 lingură35 g
-
dovleac plăcintar descojit, tăiat în bucăți (3-4 cm)250 g
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
năut, din conservă clătit, scurs (2 conserve x 400 g)480 g
-
roșii uscate, conservate în ulei scurse, feliate (5 mm)6
-
foaie de dafin, uscată1
-
chimion măcinat1 lingură
-
pastă harissa (volitelně)1 lingură
-
scorțișoară măcinată1 linguriță
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
apă clocotită800 g
-
brânză feta100 g
-
lămâie doar coaja, rasă fin1
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
varză kale mărunțită, fără tijele mari150 g
-
coriandru, frunze proaspete pentru ornat
-
semințe de fenicul, uscate prăjite2 lingurițe
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Sodík
1041 mg
Protein
12 g
Kalorie
1529 kJ /
368 kcal
Tuk
26 g
Nasycený tuk
6 g
Sacharidy
19 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 dk
Curry cu năut
35 dk
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50 dk
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1sa 35 dk
Vinete crocante cu cremă de gulii
1sa
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 dk
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30 dk
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 dk
Salată de linte și mentă
Değerlendirme yok
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 dk
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1sa 30 dk
Ghiveci cu tofu
30 dk