Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)
Příprava 15min
Celkový 1hod. 30min
6 portions
Suroviny
Arrabbiata sauce
-
garlic cloves2
-
brown onion cut into halves1
-
fresh red chilli to taste, deseeded if preferred and cut into pieces1
-
extra virgin olive oil20 g
-
canned crushed tomatoes no-added salt800 g
-
fresh basil leaves only, roughly torn2 sprigs
-
ground black pepper¼ tsp
Spinach-cheese filling
-
Gruyère cheese cut into pieces (3 cm)65 g
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)25 g
-
garlic cloves2
-
brown onion cut into halves150 g
-
extra virgin olive oil plus extra to grease foil10 g
-
fresh basil leaves only2 sprigs
-
frozen spinach thawed and drained500 g
-
eggs2
-
ricotta low fat720 g
-
ground nutmeg2 pinches
-
ground black pepper¼ tsp
-
wholemeal lasagne sheets (approx. 250 g)8
-
mixed salad leaves120 g
Nutriční hodnoty na 1 portion
Kalorie
418.3 kcal /
1750 kJ
Protein
24.3 g
Tuk
15.7 g
Sacharidy
39.3 g
Vláknina
11.7 g
Nasycený tuk
6.5 g
Sodík
368.3 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 recept
Austrálie a Nový Zéland
Austrálie a Nový Zéland
