Grilovaná ryba a mořské plody s pepřovo-mandlovou omáčkou a bazalkovo-jogurtovým dipem

Grilovaná ryba a mořské plody s pepřovo-mandlovou omáčkou a bazalkovo-jogurtovým dipem

Žádné hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 20min.

4 porce

Suroviny

Chilli citrónové máslo

5 gramů petrželové natě
1 červená chilli paprika, čerstvá na plátky

1 čajová lžička sušeného drceného chilli
120 gramů másla na kousky
40 gramů olivového oleje
10 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
2 - 3 špetky soli

Pepřovo-mandlová omáčka

30 gramů mandlí, loupaných
200 gramů nakládaných paprik slitých
10 gramů jablečného octa
20 gramů medu
2 - 3 špetky soli

Bazalkovo-jogurtový dip

4 - 5 snítek čerstvé bazalky pouze lístky
1 stroužek česneku
150 - 200 gramů řeckého jogurtu
2 - 3 špetky soli

Grilování a servírování

1 mořský cejn celý, vykuchaný a vyčištěný
200 - 300 gramů čerstvé chobotnice chapadla
400 - 500 gramů syrových krevet, neloupaných
sůl pro dochucení
cherry rajče na vinici
6 - 8 hřebenatek
2 - 3 špetka soli
olivy pro podávání
kapary, nakládané pro podávání
bageta na plátky
petrželová nať nasekaná

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 1366.4 mg

Protein 49.7 g

Kalorie 3077.6 kJ / 735.6 kcal

Tuk 42.9 g

Vláknina 13.7 g

Nasycený tuk 18.5 g

Sacharidy 47.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Maso na grilu 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Thajská tomyum zoodle polévka

Thajská tomyum zoodle polévka

45min.

Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

Žádné hodnocení

Japonská polévka ramen

Japonská polévka ramen

1hod. 40min.

Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette

Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette

6hod.

Coleslaw s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM6

Coleslaw s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM6

10min.

Chai latte parfait s čokoládovou omáčkou

Chai latte parfait s čokoládovou omáčkou

15hod. 5min.

Vejce s bylinkovou omáčkou a velikonočními sušenkami

Vejce s bylinkovou omáčkou a velikonočními sušenkami

50min.

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5min.

Rybí guláš s krevetami

Rybí guláš s krevetami

45min.

Pražma v páře s bramborami

Pražma v páře s bramborami

35min.

Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou

Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou

45min.

Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi

Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi

1hod. 5min.