Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Crispy Couscous
- 8 oz couscous
- 8 oz water, or per couscous package instructions
- 3 oz pitted Kalamata olives, halved
- 5 oz grape tomatoes, halved
- 2 tbsp extra virgin olive oil
Rainbow Salad
- 5 oz orange pepper (approx. 1 pepper), cored, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube
- 5 oz yellow bell pepper (approx. 1 pepper), cored, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube
- 8 oz Persian cucumber, unpeeled, ends removed
- 3 oz red onion, halved vertically (volitelně)
Tahini Dressing
- 3 oz tahini
- 4 oz freshly squeezed lemon juice
- 1 oz water
- 2 garlic cloves
- ½ tsp salt
- ½ oz maple syrup
- 6 oz arugula
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1316.5 kJ / 314.6 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Sacharidy
- 41.1 g
- Tuk
- 14.6 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 4.4 g
- Sodík
- 327.4 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Beer Marinade
10 Min
Southern Potato Salad
1h 15min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
35 min
Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl
40 min
Broccoli Red Lentil Soup
25 Min
Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)
4h 20 min
Chicken Mole Verde
1h 5min
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30 min
Lemon and Parmesan Chicken with Zoodles
45 Min
Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri
30 min
Chicken Avocado Gorditas
1h
Baja-Style Fish Tacos
30 min