Zařízení & příslušenství
Rainbow Mediterranean Couscous Salad
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
6 portions
Suroviny
Crispy Couscous
-
couscous8 oz
-
water or per couscous package instructions8 oz
-
pitted Kalamata olives halved3 oz
-
grape tomatoes halved5 oz
-
extra virgin olive oil2 tbsp
Rainbow Salad
-
orange pepper (approx. 1 pepper), cored, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube5 oz
-
yellow bell pepper (approx. 1 pepper), cored, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube5 oz
-
Persian cucumber unpeeled, ends removed8 oz
-
red onion (volitelně) halved vertically3 oz
Tahini Dressing
-
tahini3 oz
-
freshly squeezed lemon juice4 oz
-
water1 oz
-
garlic cloves2
-
salt½ tsp
-
maple syrup½ oz
-
arugula6 oz
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
327.4 mg
Protein
8.5 g
Kalorie
1316.5 kJ /
314.6 kcal
Tuk
14.6 g
Vláknina
4.4 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
41.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Celebrate Pride Month
10 recepty/-ů
USA
USA
Mohlo by se vám také líbit...
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8hod.
Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl
40min.
Rainbow Salad
30min.
Broccoli Red Lentil Soup
25min.
Shrimp Orzo with Peas
30min.
Spring Greens and Grapefruit Salad
30min.
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min.
Lemon Orzo
40min.
Turmeric Cinnamon Ginger Booster
20min.
Gochujang Ramen Noodles
30min.
Veggie Loaded Pasta Sauce
30min.
Smoky Black Bean Soup
35min.