Kokoscurry mit Kabeljau

Kokoscurry mit Kabeljau

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Příprava 5min.

Celkový 25min.

4 Portion

Suroviny

Knoblauchzehe
1
Lauch in Stücken (3 cm)
80 g
Erdnussöl
20 g
gelbe Currypaste z.B. Blue Elephant Yellow Curry Paste
70 g
Kokosmilch
400 g
Salz
½ TL
Kabeljaufilet frisch oder aufgetaugt, in Stücken (4 cm)
600 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft, zum Garnieren
½ Bund

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 479 mg

Protein 31 g

Kalorie 1730 kJ / 413 kcal

Tuk 22 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 15 g

Sacharidy 14 g

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