Kokoscurry mit Kabeljau
TM6 TM5

Kokoscurry mit Kabeljau
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Suroviny

  • 1 Knoblauchzehe
  • 80 g Lauch, in Stücken (3 cm)
  • 20 g Erdnussöl
  • 70 g gelbe Currypaste, z.B. Blue Elephant Yellow Curry Paste
  • 400 g Kokosmilch
  • ½ TL Salz
  • 600 g Kabeljaufilet, frisch oder aufgetaugt, in Stücken (4 cm)
  • ½ Bund Koriander, frisch, Blättchen abgezupft, zum Garnieren
Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
1730 kJ / 413 kcal
Protein
31 g
Sacharidy
14 g
Tuk
22 g
Nasycený tuk
15 g
Vláknina
3 g
Sodík
479 mg

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