Frittata di ceci e verdure (senza uova)

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

3.3 72 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 45min.

4 porzioni

Suroviny

300 - 350 g di verdure miste a fette o listarelle (vedere consigli)
600 g di acqua
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
240 g di farina di ceci
1 cucchiaino colmo di sale

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 654.2 mg

Protein 13.7 g

Kalorie 872.3 kJ / 208.5 kcal

Tuk 3.9 g

Vláknina 9.7 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 31.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023 31 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Vellutata di cavolfiore e nocciole con crostini all'Emmental

55 Min

Quiche di zucca ed erbette

1 Std. 30 Min

Polpettine di ceci e fagiolini

1 Std. 20 Min

Polpettone di ceci e spinaci

1 Std. 30 Min

Polpette di cavolo viola

1 Std. 30 Min

Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante

1 Std.

Sformato vegetale

1 Std.

Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt

40 Min

Zuppa di ceci e zucca, polpettine di pollo e spinaci con salsa allo yogurt

1 Std. 50 Min

Cottura del miglio

45 Min

Gnocchi di cavolfiore (vegan)

1 Std.

Crema di lenticchie e pomodori secchi

15 Min