Frittata di ceci e verdure (senza uova)

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

3.4 67 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 45min.

4 porzioni

Suroviny

300 - 350 g di verdure miste a fette o listarelle (vedere consigli)
600 g di acqua
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
240 g di farina di ceci
1 cucchiaino colmo di sale

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 654.2 mg

Protein 13.7 g

Kalorie 872.3 kJ / 208.5 kcal

Tuk 3.9 g

Vláknina 9.7 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 31.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023 31 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Burger ceci e rucola

Burger ceci e rucola

40 min

Polpettone di ceci e spinaci

Polpettone di ceci e spinaci

1 godz. 30 min

Polpette di grano saraceno e verdure

Polpette di grano saraceno e verdure

2 godz.

Sformato vegetale

Sformato vegetale

1 godz.

Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)

Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)

40 min

Burger di ceci e verdure

Burger di ceci e verdure

40 min

Hummus di cannellini e olive taggiasche

Hummus di cannellini e olive taggiasche

10 min

Tortilla di patate (vegana)

Tortilla di patate (vegana)

30 min

Burger di barbabietola

Burger di barbabietola

1 godz.

Burger di ceci al rosmarino

Burger di ceci al rosmarino

20 min

Farinata al rosmarino

Farinata al rosmarino

1 godz. 30 min

Polpettone con purè di zucca (vegan)

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1 godz. 30 min