Kold suppe med mango og kokos

Kold suppe med mango og kokos

4.3 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 portioner

Suroviny

fed hvidløg
2
ingefær skåret i skiver (2 mm)
20 g
rød chili, frisk groft skåret plus ekstra til pynt
1
rødløg halveret
80 g
mango, moden i stykker
300 - 350 g
gul peberfrugt (ca. 120 g), udsået, i stykker
1
peanutbutter
40 g
kokosmælk, dåse
400 g
isterninger (volitelně)
100 - 150 g
koriander, stødt
½ tsk
salt
½ tsk
hvid peber, stødt
2 - 3 knivspidser
korianderblade, friske til pynt
cashew nødder, ristet, usaltet til pynt
sesamolie, ristede sesam, mørk til drys

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 368 mg

Protein 5 g

Kalorie 1376 kJ / 329 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 11 g

Sacharidy 45 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Kolde grøntsagsretter 4 Recipes
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Misosuppe med tofu

Καμία βαθμολογία

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

Καμία βαθμολογία

Vietnamesisk pho

1ωρ. 50 λεπτ.

Miso kyllinge suppe

Καμία βαθμολογία

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta

Καμία βαθμολογία

Aubergine cream soup

Καμία βαθμολογία

Kyllingelaksa

30 λεπτ.

Svampesuppe med vilde ris

Καμία βαθμολογία

Kold rød karrysuppe

Καμία βαθμολογία

Zobrazit vše

Zobrazit vše