Black Bean and Avocado Wrap
TM6 TM5 TM31

Black Bean and Avocado Wrap

4.1 (11 hodnocení)

Suroviny

  • 240 g tinned black beans, rinsed, drained (1 x 400 g tin)
  • 20 g olive oil
  • 1 Tbsp smoky paprika rub, homemade (see tip)
  • ¼ tsp fine sea salt
  • 300 g ripe avocados (approx. 2), cut in pieces
  • 20 g lime juice
  • 4 flour tortillas
  • 1 red pepper, small (approx. 120 g), thinly sliced

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
1591.5 kJ / 380.4 kcal
Protein
9.6 g
Sacharidy
43.8 g
Tuk
20.1 g
Nasycený tuk
2.9 g
Vláknina
11.5 g
Sodík
718 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty