Black Bean and Avocado Wrap

Black Bean and Avocado Wrap

4.2 40 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 15min.

4 portions

Suroviny

tinned black beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
olive oil
20 g
smoky paprika rub, homemade (see tip)
1 Tbsp
fine sea salt
¼ tsp
ripe avocados (approx. 2), cut in pieces
300 g
lime juice
20 g
flour tortillas
4
red pepper small (approx. 120 g), thinly sliced
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 718 mg

Protein 9.6 g

Kalorie 1591.5 kJ / 380.4 kcal

Tuk 20.1 g

Vláknina 11.5 g

Nasycený tuk 2.9 g

Sacharidy 43.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

5 Ingredients 70 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

7 Days of Healthy Eats 24 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Root Vegetable Korma with Basmati Rice

1hod. 45min.

Smoky Paprika Rub

5min.

Cashew Nuts and Vegetables in Peanut Butter Sauce with Rice

45min.

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

30min.

Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

30min.

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

2hod. 5min.

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30min.

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

30min.

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

40min.

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25min.

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

40min.

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1hod. 25min.