Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Dressing
- 4 Medjool dates, pitted (approx. 80 g)
- ½ lemon, peeled, pips removed, cut in pieces
- 1 orange, medium, peeled, segmented, pips removed
- 1 garlic clove
- 1 ½ tsp Chinese five spice
- ¼ tsp fine sea salt, or to taste
- 5 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 40 g sesame oil
Salad
- 180 g red cabbage, core removed, cut in pieces (2-3 cm)
- 120 g red peppers, cut in pieces (2 cm)
- 80 g carrots, cut in pieces (2 cm)
- 80 g broccoli florets, cut in pieces (2 cm)
- 80 g fine green beans, cut in pieces (3 cm)
- 10 g fresh coriander leaves, or to taste
- 10 g fresh mint leaves, or to taste
- 80 g fresh bean sprouts
- 60 g cashew nuts, unsalted
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 689.3 kJ / 164.7 kcal
- Protein
- 4.3 g
- Sacharidy
- 19.8 g
- Tuk
- 9.3 g
- Nasycený tuk
- 1.4 g
- Vláknina
- 3.1 g
- Sodík
- 93.7 mg
Alternativní recepty
Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey
40 Min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 Min
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
30 Min
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15 Min
Vietnamese-style Chicken and Cabbage Salad (TM6)
30 Min
Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing (TM6)
35 Min
Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM6)
15 Min
Thai Cucumber Salad (TM6)
15 Min
Broccoli and Apple Salad
5 Min
Pea and Mint Soup (TM6)
20 min
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3 godz. 10 min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30 Min