Sformato di avena con cioccolato e mirtilli

Sformato di avena con cioccolato e mirtilli

4.5 27 hodnocení

Příprava 10min

Celkový 30min

4 porzioni

Suroviny

burro q.b.
di cioccolato fondente a pezzi
30 g
di fiocchi di avena
100 g
banana sbucciata e a pezzi
1
uova
2
di sciroppo di acero
25 g
di estratto di vaniglia naturale
½ cucchiaino
di cannella in polvere
¼ di cucchiaino
di lievito in polvere per dolci
5 g
di sale
2 pizzichi
di noci pecan a metà
10 g
di mirtilli freschi
20 g
di zucchero a velo
1 cucchiaio

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 238.5 kcal / 997.3 kJ

Protein 6.6 g

Tuk 8.7 g

Sacharidy 35.3 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 2.4 g

Sodík 682.9 mg

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