Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g de quinoa gros grain
- 1000 g d'eau
- 2 oranges
- 1 pamplemousse
- 1 citron vert
- 4 pavés de cabillaud, sans peau
- 4 c. à soupe de miel
- sel
- poivre moulu
- baies roses concassées, pour la finition
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1541 kJ / 365 kcal
- Protein
- 28 g
- Sacharidy
- 47 g
- Tuk
- 5 g
Alternativní recepty
Dinde marinée au miel et légumes verts
35 Min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55 Min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 Min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25 min.
Tajine de poissons au curry
45 min
Magret de canard aux pommes et blé
1u. 5min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 Min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 Min
Salade de boulgour et saumon vapeur
25 min.
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 Min
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40 Min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 min.