![Moroccan Harira Soup with Chicken Moroccan Harira Soup with Chicken](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b082b3e4-17d9-49b4-8364-b066ddc4b615/Derivates/dc6c4d93-4be8-4b75-9145-590a7be45b06.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 oz yellow onion, cut into pieces
- 3 oz carrots, cut into pieces
- 3 oz celery, cut into pieces
- 1 oz olive oil
- 2 tsp ground cinnamon
- 2 tsp ground coriander
- 2 tsp ground cumin
- 2 tsp ground turmeric
- 28 oz canned crushed tomatoes
- 10 oz water
- 3 oz red lentils
- 2 oz harissa paste
- 2 tsp chicken stock paste
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp sugar
- 16 oz chicken breasts, skinless, boneless, cubed (1 in.)
- 15 oz canned chickpeas, drained
- cilantro leaves, chopped, to garnish
- 6 tbsp plain yogurt
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1505.4 kJ / 359.8 kcal
- Protein
- 29 g
- Sacharidy
- 41.4 g
- Tuk
- 9.9 g
- Nasycený tuk
- 1.7 g
- Vláknina
- 10.3 g
- Sodík
- 669.1 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Moroccan Zaalouk
1 Std. 5 Min
Bulgar and Red Lentil Soup
1 Std.
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1 Std. 5 Min
Grated Carrot Salad
10 Min
Falafel Waffle
40 Min
Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce
2h
Turmeric Basmati Rice with Currants
35 Min
West African Peanut Soup with Chicken
50 Min
Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing (TM6)
10 Min
Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)
5h 5 min
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 Min
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 Min