Dip de atum e pimento

Dip de atum e pimento

4.3 9 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

8 doses

Suroviny

pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
rúcula
20 g
requeijão
80 g
massa de pimentão
20 g
atum em lata, ao natural escorrido
100 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 187.4 mg

Protein 3.9 g

Kalorie 123.6 kJ / 29.5 kcal

Tuk 0.6 g

Vláknina 0.4 g

Nasycený tuk 0.2 g

Sacharidy 2.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Piza de atum low carb

1hod.

Muffins de peru e ovo

1hod.

Lanternas de pimentos recheados

1hod. 30min.

Salada de pescada com molho de manga

35min.

Rolos de porco com espinafres

55min.

Salada de lulas grelhadas com guacamole

30min.

Carapaus alimados

24hod.

Coelho de coentrada

48hod.

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25min.

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor

2hod. 30min.

Sopa de couve com almôndegas de aves

50min.

Noodles de legumes com molho de atum

35min.