Dip de atum e pimento

Dip de atum e pimento

4.3 9 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

8 doses

Suroviny

pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
rúcula
20 g
requeijão
80 g
massa de pimentão
20 g
atum em lata, ao natural escorrido
100 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 187.4 mg

Protein 3.9 g

Kalorie 123.6 kJ / 29.5 kcal

Tuk 0.6 g

Vláknina 0.4 g

Nasycený tuk 0.2 g

Sacharidy 2.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bacalhau gratinado no pão da Gi Granja

1h

Pernil de porco com cebolinhas, cogumelos e esmagada de ervilhas e espargos

12h

Lanternas de pimentos recheados

1h 30min

Lasanha de sobras de pão

1h 45min

Sopa de couve com almôndegas de aves

50min

Arroz de salmonete

1h 45min

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35min

Gelado de pera com praliné

20min

Rolo de carne com recheio de favas

1h 40min

Noodles de legumes com molho de atum

35min

Piza de atum low carb

1h

Salada de frango com queijo de cabra

1h 15min