Dip de atum e pimento

Dip de atum e pimento

4.3 9 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

8 doses

Suroviny

pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
rúcula
20 g
requeijão
80 g
massa de pimentão
20 g
atum em lata, ao natural escorrido
100 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 187.4 mg

Protein 3.9 g

Kalorie 123.6 kJ / 29.5 kcal

Tuk 0.6 g

Vláknina 0.4 g

Nasycený tuk 0.2 g

Sacharidy 2.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de pescada com molho de manga

35min.

Lanternas de pimentos recheados

1hod. 30min.

Trifle de alperce, iogurte de baunilha e palitos la reine

1hod. 30min.

Rolos de porco com espinafres

55min.

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor

2hod. 30min.

Hambúrgueres com crosta de sésamo

35min.

Tarte de bacalhau e rosti de batata

1hod. 23min.

Sopa de couve com almôndegas de aves

50min.

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25min.

Bebida de avelã

8hod.

Noodles de legumes com molho de atum

35min.

Salada de frango com queijo de cabra

1hod. 15min.