Dip de atum e pimento

Dip de atum e pimento

4.3 9 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

8 doses

Suroviny

pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
rúcula
20 g
requeijão
80 g
massa de pimentão
20 g
atum em lata, ao natural escorrido
100 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 187.4 mg

Protein 3.9 g

Kalorie 123.6 kJ / 29.5 kcal

Tuk 0.6 g

Vláknina 0.4 g

Nasycený tuk 0.2 g

Sacharidy 2.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Cavala a vapor com esmagada de grão

40 min

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25 min

Olhos vermelhos

40 min

Perna de borrego com crosta de ervas e puré de couve-flor e pera

2 godz. 5 min

Salada de pescada com molho de manga

35 min

Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

30 min

Noodles de legumes com molho de atum

35 min

Salada de lulas grelhadas com guacamole

30 min

Carapaus alimados

24 godz.

Caril de peixe rico

50 min

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor

2 godz. 30 min

Bebida de avelã

8 godz.