Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 180 g leite de amêndoa
- 45 g sumo de beterraba
- 25 g óleo
- 280 g farinha de espelta
- 2 ovos
- 10 - 20 g mel (volitelně)
- 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- Queijo mascarpone q.b. p/ barrar
- Raspas de coco q.b. p/ polvilhar
- Frutos vermelhos q.b. p/ servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1967.3 kJ / 470.2 kcal
- Protein
- 18.1 g
- Sacharidy
- 74.2 g
- Tuk
- 14.3 g
- Nasycený tuk
- 2.8 g
- Vláknina
- 10.4 g
- Sodík
- 217.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45 min
Papas de trigo sarraceno e caju
8h
Tarte de maçã
50min
Papas de quinoa com fruta
25 Min
Gelado vegan de coco e café com brownies e molho de chocolate
9h 30 min
Bolo de queijo com framboesas e pó proteico
3h 30 min
Gomas de limão e gengibre
1h 30 min
Scones de laranja e framboesa
30min
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
30min
Pão proteico
9h
Panquecas de banana e aveia
15 min
Panquecas de aveia
20 min