Salmão no forno com curgete espiralizada

Salmão no forno com curgete espiralizada

4.3 4 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 doses

Suroviny

curgete extremidades removidas
800 g
limão
1
lombos de salmão s/ pele (cerca de 150-200 g cada)
4
4 filetes de salmão congelados, sem pele, descongelados (cerca de 150-200 g cada)
sal
½ c. chá de
salsa cortada em pedaços, mais q.b. p/ guarnecer
20 g
alho
4 dentes de
tomate seco, em óleo escorrido (reserve o óleo)
100 g
pimenta-de-caiena em pó (volitelně)
½ c. chá de
água
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 469.7 mg

Protein 36.6 g

Kalorie 2030.4 kJ / 485.3 kcal

Tuk 28.4 g

Vláknina 5.7 g

Nasycený tuk 5.8 g

Sacharidy 22.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Espiralize com a Bimby® TM6 e TM7 30 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Rolo de carne de frango à italiana

2 Std.

Gratinado de couve‑flor com caril e leite de coco

1 Std.

Omelete de mozarela e salada de tomate

35 Min

Massa trofie com pesto, presunto e cogumelos

30 Min

Panquecas de legumes

20 Min

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1 Std. 15 Min

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1 Std. 10 Min

Strudel de alface e burrata

1 Std. 20 Min

Batata-doce espiralizada com frango no forno

1 Std. 10 Min

Espirais de pera com creme de chocolate

30 Min

Cuscuz com frango, funcho e laranja

20 Min

Papas de aveia de chocolate e pera

8 Std.