Frango e tabule com tomate e hortelã

Frango e tabule com tomate e hortelã

4.7 3 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 15min.

4 dose

Suroviny

frango (1000 g aprox)
1
Tomilho seco q.b. p/ temperar
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
bulgur
150 g
água
250 g
limão (raspa e sumo)
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
salsa
10 g
hortelã só as folhas
20 g
chalota
50 g
azeite
30 g
tomates maduros cortados em cubos
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 255.1 mg

Protein 69.2 g

Kalorie 4002 kJ / 956 kcal

Tuk 59.5 g

Vláknina 7.1 g

Nasycený tuk 15.7 g

Sacharidy 36.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby® Sensor com Air fryer 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Camarão salteado com alho e pimenta

10min.

Bifinhos rápidos

45min.

Batata-doce espiralizada com frango no forno

1hod. 10min.

Salteado de vitela com ananás e especiarias

8hod. 30min.

One pot de massa com salsicha

30min.

Noodles ao estilo de Singapura

40min.

Fondue de abóbora com camarão

1hod.

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

35min.

Empadão de batata com brócolos e carne picada

1hod. 20min.

Fettuccini com frango e ervilhas

35min.

Frango com molho de limão e arroz

45min.

Bombas proteicas de chocolate e amendoim

50min.