Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 frango (1000 g aprox)
- Tomilho seco q.b. p/ temperar
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 150 g bulgur
- 250 g água
- 1 limão (raspa e sumo)
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes - 10 g salsa
- 20 g hortelã só as folhas
- 50 g chalota
- 30 g azeite
- 2 tomates maduros cortados em cubos
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 956 kcal / 4002 kJ
- Protein
- 69.2 g
- Tuk
- 59.5 g
- Sacharidy
- 36.3 g
- Vláknina
- 7.1 g
- Nasycený tuk
- 15.7 g
- Sodík
- 255.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Bonecos e bengalas de baunilha com cobertura de chocolate
35min
Muffins proteicos de baunilha a vapor
40min
Tiras de vaca e espargos salteados
30min
Salada kimchi com sobras de frango
15min
Carne de vaca estufada com gnocchi
1hod. 30min
Salada arco-íris vegan - TM5
25min
Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas
1hod.
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1hod.
Menu: Salada de batata, feijão-verde e ervilhas com bacalhau e Clafoutis de frutos vermelhos
45min
Sopa rica de legumes
1hod.
Salmão com batata e curgete - TM6
1hod. 15min
Costeletas de borrego com molho cremoso
Žádné hodnocení