Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g lentilhas verdes secas
- 1000 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 400 g grão-de-bico cozido
- 20 g coentros, só as folhas
- 50 g cebola
- 100 g farinha de aveia
- 12 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 1 pitada de pimenta
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 832.1 kJ / 198.9 kcal
- Protein
- 10.6 g
- Sacharidy
- 31.5 g
- Tuk
- 3.9 g
- Nasycený tuk
- 0.6 g
- Vláknina
- 5.9 g
- Sodík
- 585.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45min
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min
Rolo vegetariano
1 Std. 50 Min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2h
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45min
Assado de lentilhas
2 Std. 25 Min
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1 Std.
Caril de vegetais e grão
1 godz. 5 min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35 min
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30min
Moussaka de lentilhas
2 Std. 20 Min