Hambúrgueres de lentilhas da Sena

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.1 55 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 2hod. 50min.

8 unidades

Suroviny

lentilhas verdes secas
200 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
grão-de-bico cozido
400 g
coentros só as folhas
20 g
cebola
50 g
farinha de aveia
100 g
azeite mais q.b. p/ fritar
12 g
pimenta
1 pitada de

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 585.3 mg

Protein 10.6 g

Kalorie 832.1 kJ / 198.9 kcal

Tuk 3.9 g

Vláknina 5.9 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 31.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Senas saudáveis 9 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Empadão de lentilhas e beringela

1hod. 25min.

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1hod. 35min.

Lasanha de lentilhas vegan

2hod. 20min.

Bolonhesa de lentilhas

35min.

Bolonhesa de lentilhas

50min.

Caril de lentilhas

1hod. 30min.

Moussaka de lentilhas

2hod. 20min.

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2hod.

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50min.

Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug

20min.

Rolo vegetariano

1hod. 50min.

Caril de vegetais e grão

1hod. 5min.