Hambúrgueres de lentilhas da Sena

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.1 56 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 2hod. 50min.

8 unidades

Suroviny

lentilhas verdes secas
200 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
grão-de-bico cozido
400 g
coentros só as folhas
20 g
cebola
50 g
farinha de aveia
100 g
azeite mais q.b. p/ fritar
12 g
pimenta
1 pitada de

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 585.3 mg

Protein 10.6 g

Kalorie 832.1 kJ / 198.9 kcal

Tuk 3.9 g

Vláknina 5.9 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 31.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Senas saudáveis 9 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Abóbora assada com creme de hortelã e azeite de ervas aromáticas e avelã

2hod.

Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes

30min.

Brownie de batata-doce

1hod.

Caril de grão com arroz de brócolos

13hod. 10min.

Massa com curgete e espargos verdes

45min.

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1hod. 25min.

Esparguete com creme de beringela

40min.

Arroz preto com manga e salmão

35min.

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45min.

Cuscuz de caldo-verde

20min.

Caril de vegetais e grão

1hod. 5min.

Lasanha de lentilhas vegan

2hod. 20min.