Zařízení & příslušenství
Schweinslungenbraten koreanischer Art mit lauwarmen Reissalat
Příprava 45min.
Celkový 1hod. 10min.
4 Portionen
Suroviny
Koreanische BBQ-Sauce und Schweinslungenbraten
-
Wasser80 g
-
Maisstärke1 TL
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Knoblauchzehen2
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rote Chilischote, frisch halbiert und entkernt1
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frischer Ingwer (3 cm), geschält und in dünnen Scheiben1 Stück
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Sojasauce40 g
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Reisessig50 g
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brauner Zucker60 g
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Schweinslungenbraten (je ca. 480-520 g)2
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Salz nach Geschmack3 - 4 Prisen
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack3 - 4 Prisen
Reissalat
-
Wasser1000 g
-
Salz und etwas mehr zum Abschmecken1 TL
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Jasminreis170 g
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Pak Choi300 - 350 g
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Sonnenblumenöl zum Abschmecken und etwas mehr zum Bestreichen1 - 2 EL
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Eier (Größe L) verquirlt3
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Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
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rote Paprikaschoten (ca. 200 g), in mundgerechten Stücken2
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Sojabohnensprossen, eingelegt abgetropft, nach Geschmack130 - 175 g
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Koriander, frisch gehackt, nach Geschmack2 - 3 Zweiglein
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Sesamsamen nach Geschmack1 - 2 TL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
3832 mg
Protein
68 g
Kalorie
2695 kJ /
643 kcal
Tuk
16 g
Vláknina
5 g
Nasycený tuk
4 g
Sacharidy
53 g
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