Orzo con pollo al miele con pesto

Orzo con pollo al miele con pesto

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Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 porzioni

Suroviny

40 g di anacardi al naturale
45 g di olio extravergine di oliva
5 - 6 fili di erba cipollina fresca
1000 g acqua
1 cucchiaino raso di sale
250 g di orzo perlato medio
1 spicchio di aglio
10 g di zenzero fresco, pelato e a fettine (2 mm)
100 g di miele
40 g di salsa di soia
400 g di pollo a tocchetti (3-4 cm)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 1024.6 mg

Protein 30.5 g

Kalorie 2304 kJ / 551 kcal

Tuk 18.9 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 68.8 g

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