Orzo con pollo al miele con pesto

Orzo con pollo al miele con pesto

4.5 14 hodnocení

Příprava 15min

Celkový 45min

4 porzioni

Suroviny

di anacardi al naturale
40 g
di olio extravergine di oliva
45 g
fili di erba cipollina fresca
5 - 6
di acqua
1000 g
di sale
1 cucchiaino raso
di orzo perlato medio
250 g
spicchio di aglio
1
di zenzero fresco, pelato e a fettine (2 mm)
10 g
di miele
100 g
di salsa di soia
40 g
di pollo a tocchetti (3-4 cm)
400 g

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 551 kcal / 2304 kJ

Protein 30.5 g

Tuk 18.9 g

Sacharidy 68.8 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sodík 1024.6 mg

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