Broccoli con pesto di rucola e Feta

3.8 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 porzioni

Suroviny

Pesto di rucola

60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
1 limone solo la scorza (senza la parte bianca)
30 g di pinoli
2 spicchi di aglio
85 g di rucola
75 g di olio extravergine di oliva
15 g di succo di limone
2 pizzichi di sale

Broccoli

olio extravergine di oliva q.b. per ungere
560 g di cimette di broccolo
220 g di cipolla rossa a fette sottili
220 g di pomodorini a metà
150 g di Feta sbriciolata
2 limoni a metà

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 525 mg

Protein 11 g

Kalorie 1322 kJ / 316 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Conviviale 34 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Salmone con salsa ai porri e piselli

25 Min

Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati

1 Std. 25 Min

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

30 Min

Cavolfiore con pesto di noci (vegan)

40 Min

Salmone al sesamo e crema di piselli

1 Std.

Pasta integrale con pesto di cavolo riccio e noci

20 Min

Crema di broccoli e cavoletti di Bruxelles

50 Min

Grano saraceno con pollo e agretti

30 Min

Farrotto taccole e prosciutto crudo

40 Min

Sauté veloce di verdure al burro di arachidi

30 Min

Orzo con pollo al miele con pesto

45 Min

Filetto di salmone con insalata di quinoa

40 Min