Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.3 11 rating

Příprava 5min.

Celkový 1hod.

8 raciones

Suroviny

20 g de quinoa en grano
850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
1 diente de ajo
300 g de tomate triturado en conserva
700 g de agua
2 pellizcos de comino molido
¼ de cucharadita de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 413 mg

Protein 7 g

Kalorie 471 kJ / 113 kcal

Tuk 1 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recetas con sabor latino 8 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de frijol con quinoa

1hod.

Poke bol vegano con tahini de aguacate

45min.

Frijoles refritos

25min.

Setas con mole verde

40min.

Chilaquiles verdes con pollo

45min.

Frijoles refritos

20min.

Frijoles refritos

20min.

Enfrijoladas

30min.

Crema de brócoli y queso

40min.

Sopa vegana de setas

40min.

Huevos rancheros

30min.

Sopa de arroz salvaje con setas

45min.