Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 - 2 spicchi di aglio
-
20
g di olio di oliva
nebo 10 g di olio vegetale - 300 g di bietole o altre verdure verdi, tagliate a strisce (vedi consiglio)
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 151 kJ / 36 kcal
- Protein
- 1 g
- Sacharidy
- 2 g
- Tuk
- 3 g
- Vláknina
- 1.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Rösti di verdure con crema ai funghi (TM6)
1 Std. 15 Min
Insalata di finocchi con parmigiano (TM6)
10min
Insalata di cavolo cappuccio (TM6)
15 min
Marmellata di prugne per la dispensa
55min
Fagiolini verdi all'aglio e zenzero
20 min
Contorno di peperoni al vapore
40 Min
Orecchiette e broccoli alla marinara
45 Min
Torta salata alle verdure (TM6)
25 min
Filetto di salmone con porro e patatine novelle
1 Std.
Insalata di carote con salsa allo yogurt (TM6)
10min
Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)
40 Min
Contorno di zucchine
30 min