Verdure saltate

Verdure saltate

4.3 29 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 porzioni

Suroviny

1 - 2 spicchi di aglio
20 g di olio di oliva

10 g di olio vegetale
300 g di bietole o altre verdure verdi, tagliate a strisce (vedi consiglio)
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 1 g

Kalorie 151 kJ / 36 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 1.3 g

Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Salvare il cibo con Thermomix® 20 recepty/-ů
Švýcarsko

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Broccoli e carote saltati

15min.

Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano

35min.

Zuppa di lenticchie e fagioli

40min.

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

45min.

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

45min.

Riso al pomodoro con verdure e fagioli

35min.

Polenta bianca e salsiccia

1hod. 30min.

Insalata di finocchi con parmigiano (TM5)

10min.

Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore

45min.

Contorno di verdure

25min.

Zuppa di farro contadina

50min.

Riso basmati con gamberi speziati

40min.