Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 - 2 spicchi di aglio
-
20
g di olio di oliva
nebo 10 g di olio vegetale - 300 g di bietole o altre verdure verdi, tagliate a strisce (vedi consiglio)
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 36 kcal / 151 kJ
- Protein
- 1 g
- Tuk
- 3 g
- Sacharidy
- 2 g
- Vláknina
- 1.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Verdure all'orientale
10min
Curry di zucca
30min
Ragù di lenticchie
1hod. 30min
Insalata di carote con salsa allo yogurt (TM6)
10min
Insalata di finocchi con parmigiano (TM6)
10min
Insalata di cavolo cappuccio (TM6)
15min
Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure
50min
Polpettine al sugo con purea di patate (8 porzioni)
1hod. 30min
Contorno di peperoni al vapore
40min
Insalata di riso
40min
Contorno di zucchine
30min
Fagiolini verdi all'aglio e zenzero
20min