Verdure saltate

Verdure saltate

4.3 29 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 porzioni

Suroviny

1 - 2 spicchi di aglio
20 g di olio di oliva

10 g di olio vegetale
300 g di bietole o altre verdure verdi, tagliate a strisce (vedi consiglio)
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 1 g

Kalorie 151 kJ / 36 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 1.3 g

Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Salvare il cibo con Thermomix® 20 recepty/-ů
Švýcarsko

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Risotto alla barbabietola rossa con anacardi, nocciole e lime

40min

Risotto con petali di carote e caprino

30min

Gnocchi di polenta con ragù di verdure

1u.

Filetti di spigola alla mediterranea

45min

Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore

45min

Verzata con puntine e salamelle a Cottura Lenta

2u. 30min

Guinness stew (spezzatino alla birra) (TM6)

4u. 20min

Merluzzo sottovuoto con crema di peperoni

1u. 45min

Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta

40min

Pasta fredda alla norma

30min

Sformato di riso filante agli asparagi e prosciutto cotto

1u. 5min

Riso basmati con gamberi speziati

40min