Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 Bananen, davon 1½ in Stücken und ½ in Scheiben
- 200 g Blaubeeren, TK
- 150 g Himbeeren, frisch
- 4 EL Haferflocken
- 150 g Mandeldrink
- 50 g Blaubeeren, frisch
- 2 EL Schokoladenraspeln, weiß
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1485 kJ / 355 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 75 g
- Tuk
- 7 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 14.1 g
- Sodík
- 58 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Healthy Freakshake
10min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10min
Mango-Kokos-Bowl
10min
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5min
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2 Std. 30 Min
Ananas-Pfirsich-Bowl
10min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15min
Avocado-Kiwi-Bowl
10min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8óra
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8óra
Himbeer-Kokos-Oats
8óra