Soufflé di pesce

Soufflé di pesce

4.8 17 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

5 porzioni

Suroviny

40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
1 spicchio di aglio
40 g di burro + q.b.
80 g di spinaci in foglia surgelati scongelati e strizzati
100 g di filetti di nasello a pezzi
½ cucchiaino di sale
4 uova
300 g di latte
25 - 30 g di farina tipo 00 + q.b.
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di noce moscata in polvere

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 684.7 mg

Protein 14.4 g

Kalorie 932.3 kJ / 222.8 kcal

Tuk 14.5 g

Vláknina 0.5 g

Nasycený tuk 7.9 g

Sacharidy 8.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Crescere insieme 59 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Pancake di verdure

20 min

Fajitas con pollo e funghi

1 h

Zuppa di ceci e zucca, polpettine di pollo e spinaci con salsa allo yogurt

1 h 50 min

Polpette di pollo e riso con pesto rosso

1 h

Pollo speziato con salsa yogurt e verdure

40 min

Vellutata di asparagi e aneto con polpette di pollo e verdure a vapore

55 min

Menù: Vellutata di piselli alla menta e bocconcini di pollo (Bimby Friend)

40 min

Frittata con formaggio di capra e cipolle caramellate

40 min

Quiche ai peperoni e pomodori

1 h 30 min

Lasagna erbette, ricotta e prosciutto

2 h

Tortillas con pollo

45 min

Filetto di salmone con porro e patatine novelle

1 h