Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi

Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi

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Příprava 5min

Celkový 30min

4 porzioni

Suroviny

di pistacchi al naturale, sgusciati e spellati
30 g
acqua
500 g
di fagiolini verdi freschi
125 g
di asparagi
200 g
di olio extravergine di oliva
40 g
di aceto di mele
20 g
di sale
1 pizzico
di pepe nero macinato
1 pizzico
di mirtilli rossi disidratati
50 g

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 182.3 kcal / 762.5 kJ

Protein 3.7 g

Tuk 14.3 g

Sacharidy 10.1 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sodík 302 mg

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