Zařízení & příslušenství
Fasolotto z kalafiorem
Příprava 20min.
Celkový 13hod. 55min.
6 porcji
Suroviny
-
1 cytryna ekologiczna
-
30 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórki30 g orzechów laskowych
-
1850 g wody
-
420 - 450 g fasoli Piękny Jaś, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
150 g cebuli, przekrojonej na pół150 g słodkiej cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
150 g różyczek kalafiora
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 ziarno ziela angielskiego
-
100 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
rukola ilość do podania (ok. 20 g)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
11 g
Kalorie
1077.4 kJ /
257.3 kcal
Tuk
14.2 g
Vláknina
7.7 g
Sacharidy
28.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
PEŁNE ZDROWIA
60 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 Std.
Ragout z soczewicą i burakami
2 Std. 10 Min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 Std. 10 Min
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50 Min
Grecki gulasz ziemniaczany
45 Min
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55 Min
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1 Std.
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 Min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Gulasz z soczewicy i buraków
55 Min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 Std. 35 Min
Sałatka z zielonej soczewicy
45 Min