Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Sweet Potato and Courgette Frittata

Sweet Potato and Courgette Frittata
3.8 52 rating
Příprava 20min.
Celkový 45min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • fresh parsley leaves only
    15 g
  • fresh root ginger cut in round slices (2 mm)
    20 g
  • olive oil plus extra for frying
    30 g
  • red onions quartered
    100 g
  • sweet potatoes cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • courgettes cut in pieces (3 cm)
    100 g
  • red peppers cut in pieces (3 cm)
    100 - 150 g
  • large eggs
    6
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • soft goat's cheese
    80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 16.3 g
Kalorie 1382 kJ / 330 kcal
Tuk 22.4 g
Sacharidy 15.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Midweek Meals 9 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
MIDWEEK MEALS 9 recepty/-ů
Španělsko
MIDWEEK MEALS 9 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Creamy White Beans and Leeks

3.5(27)

20min.

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

3.9(309)

25min.

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing (TM5)

4.7(3)

45min.

Mediterranean Pearl Barley Risotto

3.3(50)

1hod.

Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce

4.1(45)

45min.

Vegetable Stroganoff

3.5(41)

30min.

Pearl Barley and White Bean Stew

3.5(31)

1hod.

Courgette and Feta Risotto

3.7(187)

30min.

Stuffed Butternut Squash with Feta

3.8(39)

1hod. 50min.

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

3.2(29)

35min.

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

4.3(181)

1hod.

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

4.4(82)

1hod. 10min.