Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 g fresh root ginger, cut in round slices (2 mm)
- 1 garlic clove
- 15 g fresh coriander
- 1 fresh red chilli, halved, deseeded, plus extra sliced for garnishing
- 150 g plum tomatoes, cut in pieces
- 30 g red wine vinegar
- 40 g dark brown sugar
- 4 fresh salmon fillets, (approx. 110 g each)
- 200 g tenderstem broccoli
- 1200 g water
- 300 g basmati rice
- 2 spring onions, finely sliced, for garnishing
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2223 kJ / 531 kcal
- Protein
- 30.7 g
- Sacharidy
- 72.6 g
- Tuk
- 13.1 g
Alternativní recepty
Warm Mediterranean Couscous Salad
30 min
Jerk Chicken with Sweet Potato Mash and Vegetables
3 Std. 5 Min
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30 min
Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki
30 min
Chicken Curry with Spinach
1h 5min
Miso Cod with Broccoli Rice
25 Min
Fish with Mixed Pepper Couscous
40 min
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1 godz. 20 min
Mackerel and Lemon Trofie
30 min
Creamed Cod
45 Min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
25 Min
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55 min