Špenátový koláč

Špenátový koláč

4.2 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

8 porcí

Suroviny

250 gramů slaných sušenek
200 gramů sýru tvrdého, na kousky
460 gramů mražených špenátových listů vymačkaných
150 gramů čerstvého sýru krémového
60 gramů zakysané smetany
2 vejce
1 čajová lžička soli
20 gramů másla

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 6.5 g

Kalorie 1152 kJ / 275 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 1.4 g

Sacharidy 21.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vaříme dětem 76 recepty/-ů
Česká republika

Zpátky do školy III. 6 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Extra výživná vegetariánská polévka

30 Min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1 Std. 30 Min

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1 Std. 25 Min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1 Std. 20 Min

Zeleninový koláč

1 Std. 10 Min

Lilková pomazánka

50 Min

Hanácká trošková polévka

8 Std. 55 Min

Houbový Stroganoff

30 Min

Quiche s lososem

50 Min

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1 Std. 15 Min

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55 Min

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1 Std.