Špenátový koláč

Špenátový koláč

4.8 4 rating

Příprava 5min.

Celkový 30min.

8 porcí

Suroviny

250 gramů slaných sušenek
200 gramů sýru tvrdého, na kousky
460 gramů mražených špenátových listů vymačkaných
150 gramů čerstvého sýru krémového
60 gramů zakysané smetany
2 vejce
1 čajová lžička soli
20 gramů másla

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 6.5 g

Kalorie 1152 kJ / 275 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 1.4 g

Sacharidy 21.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vaříme dětem 76 recepty/-ů
Česká republika

Zpátky do školy III. 6 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou

Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou

1hod.

Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette

Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette

6hod.

Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami

Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami

1hod. 30min.

Koláč s mletým masem a zeleninou

Koláč s mletým masem a zeleninou

1hod. 30min.

Papriky plněné quinoou s bylinkami

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30min.

Cibulovo-ricottové muffiny se šalvějí

Cibulovo-ricottové muffiny se šalvějí

1hod.

Quiche s fetou a červenou řepou

Quiche s fetou a červenou řepou

1hod. 50min.

Jarní zeleninový koláč

Jarní zeleninový koláč

1hod. 40min.

Earl Grey čajový koláč (bez cukru)

Earl Grey čajový koláč (bez cukru)

45min.

Tresčí minifishcakes s hráškem

Tresčí minifishcakes s hráškem

1hod. 10min.

Kávový cheesecake (bez cukru)

Kávový cheesecake (bez cukru)

3hod. 20min.

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30min.