Špenátový koláč

Špenátový koláč

4.2 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

8 porcí

Suroviny

250 gramů slaných sušenek
200 gramů sýru tvrdého, na kousky
460 gramů mražených špenátových listů vymačkaných
150 gramů čerstvého sýru krémového
60 gramů zakysané smetany
2 vejce
1 čajová lžička soli
20 gramů másla

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 6.5 g

Kalorie 1152 kJ / 275 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 1.4 g

Sacharidy 21.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vaříme dětem 76 recepty/-ů
Česká republika

Zpátky do školy III. 6 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1hod. 30min.

Batátové muffiny s vlašskými ořechy

1hod.

Extra výživná vegetariánská polévka

30min.

Mexický quinoa salát

30min.

Sekaná plněná špenátem a sýrem

1hod. 15min.

Lilková pomazánka

50min.

Kachní prsa s ostružinovou omáčkou a celerovým pyré

40min.

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55min.

Provensálská hrachová polévka s pistou

11hod. 20min.

Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou

25min.

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25min.

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35min.