Špenátový koláč

Špenátový koláč

4.2 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

8 porcí

Suroviny

250 gramů slaných sušenek
200 gramů sýru tvrdého, na kousky
460 gramů mražených špenátových listů vymačkaných
150 gramů čerstvého sýru krémového
60 gramů zakysané smetany
2 vejce
1 čajová lžička soli
20 gramů másla

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 6.5 g

Kalorie 1152 kJ / 275 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 1.4 g

Sacharidy 21.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vaříme dětem 76 recepty/-ů
Česká republika

Zpátky do školy III. 6 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Extra výživná vegetariánská polévka

30min.

Mexický quinoa salát

30min.

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15min.

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1hod. 25min.

Bramborový chléb s rozmarýnem

3hod. 30min.

Veganská polévka z hlívy ústřičné

40min.

Quiche s lososem

50min.

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55min.

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25min.

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1hod. 20min.

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1hod.

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35min.