Zařízení & příslušenství
Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu
Příprava 20min.
Celkový 45min.
4 porcje
Suroviny
-
2 ½ pomarańczy
-
1 grejpfrut
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
¾ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
2 szczypty cynamonu, mielonego
-
2 szczypty tymianku, suszonego
-
2 łyżeczki soli
-
100 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
-
15 g miodu
-
60 g oliwy z oliwek
-
2 łyżki migdałów, w słupkach2 łyżki orzeszków piniowych
-
30 g rodzynek
-
200 g ryżu basmati
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do uzupełnienia
-
10 g skrobi ziemniaczanej10 g skrobi kukurydzianej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1279.8 mg
Protein
37.9 g
Kalorie
3272.7 kJ /
782.2 kcal
Tuk
39 g
Vláknina
5.3 g
Nasycený tuk
7.4 g
Sacharidy
70.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Bezglutenowe obiady z całego świata
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 Min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 Min
Sernik baskijski z matchą
10 Std. 15 Min
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40 Min
Makaron z krewetkami i porem (TM7)
30 Min
Makaron w sosie dyniowym
45 Min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 Min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 Min
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25 Min
Wegańskie zielone curry z tofu
25 Min
Kokosowe curry z dorszem
25 Min
Deser z resztek ciasta à la trifle
20 Min