Zařízení & příslušenství
Hirsecurry mit Hähnchen
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 Portionen
Suroviny
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Öl30 g
-
rote Paprika in Würfeln (ca. 2 cm)100 g
-
Zwiebeln in Würfeln (ca. 2 cm)100 g
-
Curry2 TL
-
Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver½ TL
-
Hähnchenbrustfilet, mit oder ohne Haut in Stücken (ca. 2 cm)200 g
-
Hirsekörner200 g
-
Erbsen, TK80 g
-
Wasser600 g
-
Sojasauce20 g
-
Salz1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Koriander gehackt, zum Garnieren
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
891 mg
Protein
19 g
Kalorie
1489 kJ /
356 kcal
Tuk
11 g
Vláknina
6.7 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
44 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Veganes Zitronengras-Süßkartoffel-Curry
45min.
Cremiger Nudel-One-Pot mit Kürbis
45min.
Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta
35min.
Grüne Kokos-Pasta
20min.
Reissuppe mit Zucchini
30min.
One-Pot-Hirse
35min.
Cremiger vegetarischer Reis
40min.
Reis mit Huhn und Pilzen
1hod.
Butternuss-Kürbis-Eintopf
45min.
Cashew-Brokkoli Pasta
45min.
Gnocchi al verde mit Erbsen und Brühwürstchen
30min.
Fusilli mit Kürbis-Curry-Sauce
30min.