Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g wody
- 20 g płatków jaglanych błyskawicznych
- 10 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
- 120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
- 25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 383.9 kcal / 1606 kJ
- Protein
- 9.1 g
- Tuk
- 17.1 g
- Sacharidy
- 54 g
- Vláknina
- 8.4 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Sodík
- 152.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Omlet à la leśny mech
15min
Smoothie buraczane
5min
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5min
Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane
25min
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10min
Zielone pancakes z tofu
15min
Owsianka dyniowa
25min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM6)
40min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni
50min