Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.4 23 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

1 porcja

Suroviny

150 g wody
20 g płatków jaglanych błyskawicznych
10 g daktyli, suszonych, bez pestek
150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 152.6 mg

Protein 9.1 g

Kalorie 1606 kJ / 383.9 kcal

Tuk 17.1 g

Vláknina 8.4 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 54 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5min.

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45min.

Owsianka dyniowa

25min.

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

10min.

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min.

Śniadaniowy koktajl kawowy

10min.

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8hod.

Poranny koktajl z borówkami

10min.

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25min.

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min.

Złote mleko z kurkumą

10min.

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15min.