Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.4 24 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

1 porcja

Suroviny

150 g wody
20 g płatków jaglanych błyskawicznych
10 g daktyli, suszonych, bez pestek
150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 152.6 mg

Protein 9.1 g

Kalorie 1606 kJ / 383.9 kcal

Tuk 17.1 g

Vláknina 8.4 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 54 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pesto z bakłażana

20min.

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

1hod. 45min.

Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

35min.

Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

1hod. 20min.

Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)

25min.

Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą

35min.

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

30min.

Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem

10min.

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

40min.

Wrapy z hummusem i warzywami

1hod.

Kanapki z pastą z tofu

5min.

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25min.