Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.4 25 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

1 porcja

Suroviny

150 g wody
20 g płatków jaglanych błyskawicznych
10 g daktyli, suszonych, bez pestek
150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 152.6 mg

Protein 9.1 g

Kalorie 1606 kJ / 383.9 kcal

Tuk 17.1 g

Vláknina 8.4 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 54 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55 Min

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

1 Std. 45 Min

Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

35 Min

Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

1 Std. 20 Min

Owsianka dyniowa

25 Min

Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka

1 Std. 5 Min

Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)

45 Min

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

30 Min

Makaron z pesto z buraka (TM7)

25 Min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

40 Min

Wrapy z hummusem i warzywami

1 Std.

Pesto z bakłażana

20 Min