Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

4.5 11 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 1hod. 30min
16 plátků

Suroviny

  • rýže, hnědé
    240 gramů
    240 gramů bílé krátkozrnné rýže
  • datlí, bez pecky
    100 gramů
  • jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
    140 gramů
  • olivového oleje plus extra na vymazání
    60 gramů
  • kypřicího prášku do pečiva
    1 ½ čajové lžičky
  • jedlé sody
    1 čajová lžička
  • psyllia
    1 polévková lžíce
  • soli
    ½ čajové lžičky
  • vlašských ořechů, loupaných, na půlky
    80 gramů
  • vejce
    4
  • vody
    100 gramů

Nutriční hodnoty na 1 plátek

Kalorie 172 kcal / 723 kJ
Protein 3.4 g
Tuk 8.4 g
Sacharidy 22.1 g
Vláknina 2.2 g
Nasycený tuk 1.2 g
Sodík 201.8 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...