Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

4.5 12 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 30min.
16 plátků

Suroviny

  • 240 gramů rýže, hnědé
    240 gramů bílé krátkozrnné rýže
  • 100 gramů datlí, bez pecky
  • 140 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
  • 60 gramů olivového oleje plus extra na vymazání
  • 1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
  • 1 čajová lžička jedlé sody
  • 1 polévková lžíce psyllia
  • ½ čajové lžičky soli
  • 80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
  • 4 vejce
  • 100 gramů vody

Nutriční hodnoty na 1 plátek

Kalorie 172 kcal / 723 kJ
Protein 3.4 g
Tuk 8.4 g
Sacharidy 22.1 g
Vláknina 2.2 g
Nasycený tuk 1.2 g
Sodík 201.8 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než 100 000 čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...