Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

4.5 15 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 30min.

16 plátků

Suroviny

240 gramů rýže, hnědé

240 gramů bílé krátkozrnné rýže
100 gramů datle, bez pecky
140 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
60 gramů olivový olej plus extra na vymazání
1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
1 čajová lžička jedlé sody
1 polévková lžíce psyllia
½ čajové lžičky soli
80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
4 vejce
100 gramů vody

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 plátek

Sodík 201.8 mg

Protein 3.4 g

Kalorie 723 kJ / 172 kcal

Tuk 8.4 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 22.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

BEZ LEPKU pečeme chutně se senzorem 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami

10min.

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1hod. 20min.

Dýňové noky (bez lepku)

50min.

Veganské máslo

2hod.

Vařené jáhly

45min.

Dip z červené řepy

15min.

Květákové kari s limetkou a fazolemi

50min.

Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky

10min.

Zeleninové krekry a bylinkový dip

26hod. 10min.

Špenátový koláč

1hod. 10min.

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35min.

Dýňové bulky

2hod. 15min.