Gemüsetartelettes mit gemischtem Salat

Gemüsetartelettes mit gemischtem Salat

3.9 28 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

6 Portionen

Suroviny

Gemüsetartelettes

Kichererbsen, getrocknet
150 g
Öl und etwas mehr zum Einfetten
60 g
rote Paprika in Streifen (ca. 1,5 cm)
200 g
rote Zwiebeln in Spalten (3-4 cm)
170 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer zum Würzen
Wasser
250 g
Rosmarin abgezupft
2 Zweige

Gemischter Salat

Sesam
50 g
Orange unbehandelt, Schale fein abgerieben, 40 g Saft ausgepresst
½
Ingwer, frisch gerieben
15 g
Honig
40 g
Salz
1 TL
Balsamico, dunkel
40 g
Öl
80 g
Feldsalat
100 g
Rucola
150 g
Radieschen in Scheiben (3 mm)
200 g
Äpfel säuerlich, in Würfeln (1 cm)
300 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 986 mg

Protein 13 g

Kalorie 2827 kJ / 676 kcal

Tuk 44 g

Vláknina 12.5 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 62 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Green. Feel Good. 71 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Vegane Pilz-Gemüse-Bowl

1 Std. 20 Min

Gebackener Blätterteig mit Porree, Fenchel und Ziegenkäse

45 Min

Bulgur mit gebackenem Gemüse

1 Std.

Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte

1 Std. 10 Min

Gefüllte Champignons

1 Std. 20 Min

Vegane Paprika-Tarte

2 Std.

Amaranth-Bratlinge mit Rote-Bete-Rohkost

1 Std.

Rote-Bete-Burger

3 Std. 25 Min

Quinoa-Köfte mit Salat

1 Std. 30 Min

Gefüllte Spinattortillas

1 Std.

Quinoa-Linsen Mujaddara mit karamellisierten Zwiebeln

1 Std. 10 Min

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

1 Std. 45 Min