Gemüsetartelettes mit gemischtem Salat
TM6

Gemüsetartelettes mit gemischtem Salat

3.9 ( 25 hodnocení )

Suroviny

Gemüsetartelettes

  • 150 g Kichererbsen, getrocknet
  • 60 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
  • 200 g rote Paprika in Streifen (ca. 1,5 cm)
  • 170 g rote Zwiebeln in Spalten (3-4 cm)
  • 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • Pfeffer zum Würzen
  • 250 g Wasser
  • 2 Zweige Rosmarin abgezupft

Gemischter Salat

  • 50 g Sesam
  • ½ Orange unbehandelt, Schale fein abgerieben, 40 g Saft ausgepresst
  • 15 g Ingwer, frisch gerieben
  • 40 g Honig
  • 1 TL Salz
  • 40 g Balsamico, dunkel
  • 80 g Öl
  • 100 g Feldsalat
  • 150 g Rucola
  • 200 g Radieschen in Scheiben (3 mm)
  • 300 g Äpfel säuerlich, in Würfeln (1 cm)

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
676 kcal / 2827 kJ
Protein
13 g
Tuk
44 g
Sacharidy
62 g
Vláknina
12.5 g
Nasycený tuk
6 g
Sodík
986 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty