Zařízení & příslušenství
Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Schinken
Příprava 35min.
Celkový 1hod.
4 Portionen
Suroviny
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kartoffeln, festkochend in Stücken (3 cm)600 g
-
Blumenkohlröschen (2-3 cm)600 g
-
Erbsen, TK200 g
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Zitronenschale unbehandelt (1 x 3 cm)1 Streifen
-
Joghurt, 3,5% Fett100 g
-
Crème fraîche150 g
-
gekochter Schinken in Würfeln (5 mm)200 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen10 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer1 TL
-
Muskat2 Prisen
-
körniger Senf1 - 2 TL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
1340 mg
Protein
23 g
Kalorie
1362 kJ /
326 kcal
Tuk
11 g
Vláknina
7.4 g
Nasycený tuk
6 g
Sacharidy
38 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Neues vom Blumenkohl
15 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Grüne Spargel-Frittata
25min.
Kohlrabi-Lasagne
1hod. 30min.
Apfel-Radieschen-Kartoffel-Salat
50min.
Gurken-Lachs-Ragout
30min.
Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen
1hod. 10min.
Brathering-Salat
45min.
Eier-Gemüse-Salat
35min.
Herbstlicher Nudelsalat mit Wachsbohnen und Champignons
1hod.
Kohlrabi-Eier-Salat
1hod. 15min.
Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing
1hod. 45min.
Gebackener Rosenkohl mit Kartoffelecken, Eiern und Senfsauce
55min.
Low Carb-Gemüse-Eintopf mit Bratwurstklößchen
30min.