Zařízení & příslušenství
Vegetarian Spiralized Fideuá
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 portions
Suroviny
-
courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width600 g
-
onions quartered100 g
-
fresh parsley cut in pieces4 - 5 sprigs
-
red peppers cut in pieces (4 cm)150 g
-
aubergine cut in pieces (3 cm)100 g
-
mixed dried mushrooms15 g
-
garlic clove1
-
olive oil50 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper1 ½ tsp
-
sweet paprika3 pinches
-
tinned chopped tomatoes200 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
896.9 mg
Protein
3.6 g
Kalorie
789.3 kJ /
188.7 kcal
Tuk
12.8 g
Vláknina
5 g
Nasycený tuk
1.8 g
Sacharidy
16.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Spiralize Your Life
29 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Carrot and Parsnip Mash
45min.
Parsnip Soup with Caramelised Onions
55min.
Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)
35min.
Balsamic Spelt Salad
20min.
Mixed Grain Pilaf with Beetroot
30min.
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50min.
Zesty Green Goddess Power Salad
20min.
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45min.
Houmous and Grilled Vegetable Wraps
30min.
Meatballs in Tomato Sauce
1hod. 10min.
Black Bean and Avocado Wrap
15min.
Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta
30min.