Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
- 250 g de batata pelada, sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
- 8 pellizcos de sal
- 80 g de cebolla en trozos
- 3 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
- 100 g de champiñones laminados
- 10 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
- ½ - 1 cucharadita de salsa harissa
- 4 huevos
- 4 pellizcos de pimienta negra molida
- 4 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1108 kJ / 264 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Sacharidy
- 18.9 g
- Tuk
- 17.3 g
- Nasycený tuk
- 3.3 g
- Vláknina
- 3.6 g
- Sodík
- 409.9 mg
Alternativní recepty
Nidos de espaguetis con verduras
50 Min
Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli
30 Min
Arroz de pato
1 Std. 10 Min
Crostini de tomate y mozzarella
20 min
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2 godz.
Helado de gorgonzola con peras salteadas y nueces
14h 15min
Pasta con verduras en tarro
35 Min
Pan de té matcha al vapor
2 Std. 10 Min
Arroz con pollo Hainan (Cocción de arroz) - China
1 Std. 20 Min
Salmón a la plancha con crema de queso a las hierbas y ensalada tabulé
45 Min
Triángulos de bretzel
3 Std.
Pollo relleno al vapor
1 Std. 20 Min