Zařízení & příslušenství
Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς
Příprava 15min.
Celkový 25min.
4 μερίδες
Suroviny
Καραμελωμένοι ξηροί καρποί
-
νερό600 γρ.
-
115 γρ. καρύδια πεκάν, χωρίς κέλυφοςφιστίκι Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατο115 γρ.
-
ζάχαρη άχνη2 κ.σ.
-
αλάτι⅛ κ.γλ.
Ντρέσινγκ με βαλσάμικο
-
στραγγιστό γιαούρτι100 γρ.
-
βαλσαμικό ξίδι70 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
μουστάρδα Dijon1 κ.σ.
-
μέλι1 κ.σ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας⅛ κ.γλ.
Σαλάτα
-
φύλλα σαλάτας90 γρ.
-
καρπούζι σε κύβους450 γρ.
-
αγγουράκια σε λεπτά μισοφέγγαρα115 γρ.
-
φέτα θρυμματισμένη ή σε κύβους115 γρ.
-
ραπανάκια, κόκκινα σε λεπτές φέτες2
-
βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα, κομμένα στο χέρι, και λίγα επιπλέον φύλλα για το γαρνίρισμα2 - 3 κλωνάρια
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, κομμένα με το χέρι2 - 3 κλωνάρια
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
549.3 mg
Protein
13.7 g
Kalorie
1726.7 kJ /
412.7 kcal
Tuk
26.5 g
Vláknina
4.8 g
Nasycený tuk
6.9 g
Sacharidy
34.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Δροσερές σαλάτες
10 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"
40min.
Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο
Žádné hodnocení
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Žádné hodnocení
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)
1hod.
Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ
10min.
Μπολ με σολομό και μάνγκο
Žádné hodnocení
Κις με τυρί και κρεμμύδι (Ηνωμένο Βασίλειο)
1hod. 45min.
Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
20min.
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9hod.
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
5min.
Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα
25min.
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24hod. 10min.