Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été

Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été

4.8 5 hodnocení

Příprava 1hod.

Celkový 1hod. 45min.

4 portions

Suroviny

Les pâtes à la spiruline

200 g de farine de blé et un peu pour fariner
10 g de spiruline en poudre
2 œufs
1 c. à soupe d'huile d'olive

La ratatouille aux légumes d'été

8 feuilles de basilic frais et un peu pour la finition
100 g de carotte coupée en morceaux
150 g de poivron rouge coupé en morceaux
150 g de courgette coupée en morceaux
120 g de tomates olivette coupées en morceaux
50 g d'oignons nouveaux en morceaux (2-3 cm)
40 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
30 g d'olives taggiasca dénoyautées
1 c. à café de sel et un peu pour la cuisson des pâtes
½ c. à café de poivre moulu et un peu pour la finition
eau pour la cuisson des pâtes

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 554.3 mg

Protein 11 g

Kalorie 1608.5 kJ / 384.5 kcal

Tuk 17.3 g

Vláknina 4.3 g

Nasycený tuk 2.8 g

Sacharidy 47.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recettes healthy pour l'été 11 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Chakchouka à l'avocat

25min.

Chou-fleur rôti, crème de burrata et mousseline aux agrumes

1hod. 15min.

Bouillon de patates douces, poireau, piment d'Espelette et ail

50min.

Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes

2hod.

Salade thon et avocat aux oignons fermentés

72hod. 30min.

Gnocchi aux légumes et au pesto

50min.

Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes

1hod. 10min.

Salade de spaghetti de concombre coréen

25min.

Ravioles aux champignons et aux châtaignes

1hod. 15min.

Japchae

50min.

Omelette au cheddar à la truffe

30min.

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

30min.