Glasnudel-Kräuter-Salat mit Ponzu-Erdbeeren und Erdnüssen

4.4 14 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 45min.

5 Portionen

Suroviny

Erdnüsse, geröstet, gesalzen und etwas mehr zum Garnieren
100 g
Koriander, frisch grob gehackt
5 g
Petersilienblätter
10 g
Minzblätter
5 g
Chilischote nach Geschmack entkernt, in kleinen Stücken
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
Erdbeeren, frisch halbiert
400 g
400 g Cherry-Tomaten, halbiert
Ponzu-Sauce
65 g
Honig
15 g
Zesten von Limettenschale
3 TL
Reisessig
20 g
Vermicelli Glasnudeln in der Mitte zerbrochen
250 g
Wasser
750 g
Sesamöl
45 g
Tomatenmark
20 g
Limettensaft
10 g
Salz (volitelně)
½ TL
Knoblauch, granuliert (volitelně)
½ TL
Chilipaste (volitelně)
5 g
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
40 g
Rucola (volitelně)
50 g
Sesam, geröstet (volitelně) zum Garnieren

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 275 mg

Protein 7 g

Kalorie 1784 kJ / 426 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 4.8 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 59 g

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