Zařízení & příslušenství
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 15min.
4 porcje
Suroviny
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
15 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej na 1 cm kawałki
-
100 g pieczarek, przekrojonych na pół100 g grzybów shiitake, świeżych przekrojonych na pół
-
100 g zielonego groszku, mrożonego100 g fasoli edamame, mrożonej
-
1 łyżka oleju sezamowego (volitelně)
-
1 łyżka zielonej cebulki ze szczypiorkiem posiekanej
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
386.3 mg
Protein
19.6 g
Kalorie
958.7 kJ /
229.1 kcal
Tuk
12.2 g
Vláknina
3.7 g
Nasycený tuk
2.6 g
Sacharidy
11.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Sałatka śledziowa z ziemniakami
1hod.
Ryż z łososiem i pieczarkami
35min.
Jednogarnkowy makaron z małżami
30min.
Fasolka szparagowa z gremolatą
35min.
Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami
20min.
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6, TM7)
25min.
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1hod.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min.
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min.
Pikantny gulasz na ciemnym piwie
4hod.
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40min.
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min.