Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g cebola aprox. 1 unidade média
- 1 dente de alho
- 2 cm gengibre
- ½ pimenta dedo-de-moça sem as sementes
- 30 g azeite de oliva extra virgem mais q.b. para grelhar
- 100 g cogumelos shitake cortado em tiras
- 100 g cogumelos shimeji
- 300 g arroz arbóreo
- ½ c. chá de curry em pó
-
1
c. sopa caldo de legumes
nebo 1 c. chá de sal - 800 g água
- 100 g tofu cortado em cubos de 2 cm
- 2 talos de cebolinha picada
- 1 c. sopa de sementes variadas (girassol, abóbora, linhaça)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porção
- Kalorie
- 367.2 kcal / 1536.4 kJ
- Protein
- 8.8 g
- Tuk
- 10.2 g
- Sacharidy
- 60.5 g
- Vláknina
- 2.8 g
- Nasycený tuk
- 1.7 g
- Sodík
- 18.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salada de repolho, maçã e cenoura
15min
Risoto de camarão com limão siciliano
30min
Risoto de funghi
40min
Polenta cremosa com ragu de cogumelos
1hod.
Bolo de Especiarias
Žádné hodnocení
Leite de Amêndoas
Žádné hodnocení
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40min
Pão de batata e alecrim - TM6
Žádné hodnocení
Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
1hod. 15min
Sorvete de milho verde
8hod. 50min
Suco de açaí detox
15min
Gratinado de nabo
Žádné hodnocení