
Kompatibilní verze
Pan de molde de tinta de calamar y hummus de zapallo
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pan de molde
- 150 g de agua
- 15 g de levadura prensada fresca desmenuzada
- 1 cucharada de azúcar
- 5 g de harina (1 cucharadita)
- 495 g de harina
- 110 g de leche
- 50 g de aceite de oliva
- 30 g de tinta de calamar
- 1 cucharadita de sal
Hummus
- 300 g de garbanzos cocidos
- 200 g de zapallo camote cocido, en cubos de 2 cm
- 50 g de jugo de limón
- 50 g de aceite de sésamo
- 70 g de aceite de oliva
- 10 g de ajos
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 rebanada/loncha/rodaja
- Kalorie
- 158 kcal / 661.2 kJ
- Protein
- 4.2 g
- Tuk
- 6.6 g
- Sacharidy
- 20.7 g
- Vláknina
- 1.9 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 160.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ostras Rockefeller
20 min
Crema batida
10 min
Salsa de vainilla (crema inglesa)
10 min
Menú: Sopa de calabaza. Pescado con arroz y verduras. Crumble de manzana y pera
1 h
Verduras rellenas
1 h 20 min
Pudin de pescado
2 h 15 min
Pizza margarita
1 h 45 min
Crema de zapallito italiano
50 min
Salsa blanca italiana
20 min
Crema de verduras con huevo pochado
50 min
Espinacas a la crema con huevos poché
35 min
Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre
50 min