Sopa de cogumelos ostra vegan

4.8 4 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

cebola cortada em pedaços
120 g
cenoura cortada em pedaços
120 g
talo de aipo cortado em pedaços
80 g
80 g bolbo de aipo, cortado em pedaços
salsa cortada em pedaços
60 g
alho
2 dentes de
azeite
30 g
água
650 g
cogumelos ostra frescos cortado em tiras (0,5-1 cm aprox.)
500 g
folhas de louro
2
pimenta-da-Jamaica
3 grãos de
paprika
1 c. chá de
paprika picante
½ c. chá de
pimenta branca
¼ c. chá de
gengibre seco em pó
¼ c. chá de
noz-moscada
¼ c. chá de
sal
1 c. chá de
concentrado de tomate
15 g
manjerona seca
2 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 665 mg

Protein 5.7 g

Kalorie 626.5 kJ / 149.7 kcal

Tuk 8.4 g

Vláknina 5.8 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 16.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Celebramos as nossas singularidades 32 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gyozas de porco com molho de soja

45min.

Smoothie de fruta e espinafres

Žádné hodnocení

Pico de gallo

5min.

Creme de ervilhas com crème-fraîche e presunto estaladiço

1hod.

Sumo de cenoura jamaicano

15min.

Vazia com chimichurri

2hod.

Scones de laranja e framboesa

30min.

Sopa de legumes com noodles de omelete

50min.

Nachos com molho rico

30min.

Sumo antioxidante

10min.

Tikka masala de frango com arroz de limão

4hod. 30min.

Creme de grão e couve-flor assados

35min.