Vollkorn-Tacos mit Pulled Pork und Biersud

4.6 16 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 5hod.
6 Portionen

Suroviny

  • Vollkorn-Weizenmehl
    400 g
  • Wasser, heiß
    290 g
  • Öl
    30 g
  • Salz
    2 TL
  • Knoblauchzehen
    4
  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • Schweineschulter, ohne Knochen in 5 Stücke geschnitten
    800 g
    800 g Schweinenacken, in 5 Stücke geschnitten
  • Guinness
    500 g
  • Wasser
    150 g
  • Honig
    70 - 80 g
  • Paprika de la Vera
    2 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL
  • Miso-Paste
    2 EL
  • Sternanis
    1
  • Zimtstange halbiert
    1
  • brauner Zucker
    20 g
  • rote Zwiebeln in Würfeln oder feinen Ringen
    80 g
  • Koriander abgezupft
    15 - 20 g
  • Schwarze Bohnen, aus der Dose (volitelně) abgetropft
    80 - 100 g
  • Jalapeño Chili (volitelně) in feinen Scheiben
    1 - 2

Obtížnost

střední


Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1088 mg
Protein 33 g
Kalorie 3105 kJ / 742 kcal
Tuk 32 g
Vláknina 6.1 g
Nasycený tuk 9 g
Sacharidy 78 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...