Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Vegetariánské karbanátky
Příprava 35min
Celkový 1hod. 10min
4 porce
Suroviny
-
vody900 gramů
-
pohanky100 gramů
-
ovesných vloček30 gramů
-
směsi semínek50 gramů
-
parmazánu na kousky50 gramů
-
cukety na kousky (2-3 cm)100 gramů
-
cibule napůl50 gramů
-
mrkve na kousky (2 cm)70 gramů
-
stroužek česneku1
-
čerstvé bazalky3 lístky
-
čerstvé petrželky pouze listy2 snítky
-
mleté uzené sladké papriky (volitelně)½ čajové lžičky
-
soli1 - 2 špetky
-
strouhanky50 gramů
-
slunečnicového oleje3 - 4 polévkové lžíce
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
407.5 kcal /
1705 kJ
Protein
13.5 g
Tuk
23.5 g
Sacharidy
39.3 g
Vláknina
6.3 g
Nasycený tuk
4.8 g
Sodík
342.3 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Všichni jsme jedineční
24 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
