Veganská polévka z hlívy ústřičné

4.3 3 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 porce

Suroviny

120 gramů cibule napůl
120 gramů mrkve na kousky
80 gramů celeru, bulvy na kousky
60 gramů kořenové petržele na kousky
2 stroužky česneku
30 gramů oleje
650 gramů vody
500 gramů hlívy ústřičné nakrájené na proužky (0,5-1 cm)
2 bobkové listy, sušené
3 kuličky nového koření
1 čajová lžička sladké červené papriky
½ čajové lžičky pálivé papriky
¼ čajové lžičky mletého bílého pepře
¼ čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
¼ čajové lžičky mletého muškátového oříšku
1 čajová lžička soli
15 gramů rajčatového protlaku
2 čajové lžičky sušené majoránky

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 670 mg

Protein 6 g

Kalorie 663 kJ / 159 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1hod.

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45min.

Veganský čedar z kešu

3hod. 10min.

Cizrnové karbanátky

11hod. 10min.

Kešu pomazánka s bylinkami

8hod. 10min.

Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi

30min.

Vegetariánské karbanátky

1hod. 10min.

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

40min.

Dýňovo-zázvorová polévka

35min.

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

45min.

Boršč aneb červená polévka

1hod. 15min.

Červené zelí s jablky

1hod. 10min.