Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 gramů kuřecích prsou (1 kuřecí prso), na kostičky (1 cm)
- 80 gramů olivového oleje
- 100 gramů cibule napůl
- zázvor (2 cm), oloupaný
- 3 stroužky česneku nebo podle chuti
- 400 gramů mražené kukuřice předem rozmrazené
- 800 gramů zeleninového vývaru
-
50
gramů bílého vína
nebo 1 polévková lžíce citrónové šťávy - 1 špetka chilli vloček (volitelně)
- 40 gramů sušených rajčat, v oleji scezených, na malé kousky
- 1 jarní cibulka na kolečka
- 2 snítky čerstvé petržele jen lístky
- 1 polévková lžíce vyloupaných nesolených pistácií nasekaných
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 371.1 kcal / 1552.5 kJ
- Protein
- 6.2 g
- Tuk
- 22.5 g
- Sacharidy
- 33 g
- Vláknina
- 4.2 g
- Nasycený tuk
- 3.2 g
- Sodík
- 85.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1hod. 5min
Kukuřičná polévka s chorizem
1hod.
Buddha bowl s kuřecím masem
1hod.
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10min
Kari z mletého vepřového masa a brambor
50min
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40min
Krémová kuřecí polévka
45min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45min
Bramborová kari polévka
35min
Tomatová polévka s bazalkovým pestem
45min
Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami
1hod.