Kukuřičná polévka s kuřecím masem

Kukuřičná polévka s kuřecím masem

4.3 28 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 porce

Suroviny

  • 250 gramů kuřecích prsou (1 kuřecí prso), na kostičky (1 cm)
  • 80 gramů olivového oleje
  • 100 gramů cibule napůl
  • zázvor (2 cm), oloupaný
  • 3 stroužky česneku nebo podle chuti
  • 400 gramů mražené kukuřice předem rozmrazené
  • 800 gramů zeleninového vývaru
  • 50 gramů bílého vína
    1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • 1 špetka chilli vloček (volitelně)
  • 40 gramů sušených rajčat, v oleji scezených, na malé kousky
  • 1 jarní cibulka na kolečka
  • 2 snítky čerstvé petržele jen lístky
  • 1 polévková lžíce vyloupaných nesolených pistácií nasekaných

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 371.1 kcal / 1552.5 kJ
Protein 6.2 g
Tuk 22.5 g
Sacharidy 33 g
Vláknina 4.2 g
Nasycený tuk 3.2 g
Sodík 85.9 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než 100 000 čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...