Seitan speziato con verdure insaporite

Seitan speziato con verdure insaporite

4.4 9 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 20min
4 porzioni

Suroviny

  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di radice fresca di zenzero tritato (10 g circa)
    1 pezzo
  • di peperoni puliti e a listarelle
    250 g
  • porri a rondelle (3 cm)
    3
  • di carote pelate e a listarelle
    150 g
  • di pepe di Sichuan
    1 pizzico
    1 cucchiaino di pepe nero macinato
  • di sale
    1 pizzico
  • di seitan a listarelle (spessore 0,5 cm)
    400 - 500 g
  • di burro di arachidi
    1 cucchiaino colmo
  • di salsa di soia
    2 cucchiai

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 714.6 kcal / 2989.7 kJ
Protein 93.6 g
Tuk 12.9 g
Sacharidy 70.3 g
Vláknina 19 g
Nasycený tuk 2.6 g
Sodík 561.7 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...